Devenir, être et rester aidant·e est un défi quotidien
C’est faire face à de nombreux changements dans sa propre vie.
Un nouveau rôle à endosser et qu’on découvre au jugé
Une organisation quotidienne qui évolue et s’adapte
Une relation à conjuguer avec ce qui s’est imposé dans la vie de votre proche.
Avancer avec l’inconnu de la suite et avec les imprévus
…
« Et en tant qu’aidant·e, ça m’aide en quoi ? »
Accompagnement individuel, sur mesure et concret,
le coaching permet aux aidant·e·s de :
– se positionner et définir sa propre vision du rôle d’ « aidant·e » ;
– apprivoiser et respecter ses limites en tant que personne aidante pour se préserver, continuer et/ou savoir passer le relais ;
– identifier et mettre en œuvre ses ressources en tant qu’aidant·e ;
– découvrir et rencontrer autrement la personne aidée ;
– apaiser et prévenir les conflits ;
– apprendre à adapter son rythme à celui de la relation ;
– choisir, décider et passer les caps avec son aidé·e dans le respect des capacités de chacun·e ;
– nourrir ses valeurs et écouter ses besoins en tant que personne ;
– accepter de l’aide et sa propre vulnérabilité
Et concrètement, comment ça se passe ?
Accord mutuel sur la demande, les besoins et les modalités du coaching
2. Signature du Contrat de Coaching* pour nous engager mutuellement à partir de votre demande et à atteindre les objectifs précis que vous souhaitez réaliser.
*révocable à tout instant sous condition d’une séance de bilan.
3. Début de votre coaching
Chaque situation étant unique et singulière, chaque processus de coaching est différent. À titre d’exemple, un processus de coaching complet peut prendre la forme suivante :
- 8 à 10 séances individuelles d’environ 1h15 et espacées d’une à deux semaines selon vos besoins, votre rythme et votre objectif.
- Les rencontres suivantes servent à passer à l’action et atteindre concrètement votre objectif.
- Les premières rencontres permettent de « faire le tour » de votre demande et de la traduire en un ou plusieurs objectifs clairs, qui ont du sens pour vous, qui sont accessibles et que vous déterminez dans le temps.
- Le « travail » continu entre les séances :
- vous menez des actions pour éprouver ce qui est découvert en séance
- et je reste joignable et vous recontacte selon le degré d’urgence.
4. Bilan à mi-parcours et une fois l’objectif atteint pour observer le chemin parcouru et apprendre de chacune de vos réalisations.
Modalités & Tarification : quand, où, combien ?
Uniquement sur rendez-vous : au 07.83.44.66.56 (appel ou SMS) ou par mail à l’adresse romain.sentenac@protonmail.com
À Rouen (76) :
– Cabinet partagé Harcourt (12 rue d’Harcourt, Rouen – Quartier Théâtre des Arts)
– ou SCOP276 (9 rue Georges Braque, Rouen – Quartier Grand’Mare)
Chez vous : en visio (ou à votre domicile selon les circonstances)
Tarifs d’une séance : 90,00 €* (±1h15)
*tarif solidaire : jusqu’à -30,00 € (soit 60,00 €) pour les personnes étudiantes, demandeuses d’emploi, bénéficiaires du RSA et/ou de l’AAH (allocation adulte handicapé), de la PCH (prestation de compensation du handicap) ou de l’APA (allocation personnalisée d’autonomie