Thérapie Narrative
Votre histoire ne se résume pas à celle de vos problèmes :
une autre histoire est possible
La thérapie, qu’elle soit brève ou plus longue, a pour but de vous donner les moyens
- d’alléger votre fordeau et panser les blessures qui alourdissent votre quotidien ;
- de renforcer votre amour, votre estime de vous et votre confiance en vous ;
- de trouver votre manière de prendre soin de votre bien-être durablement ;
- et de retrouver confiance en l’avenir et une légerté à arpenter le monde.

Quelques raisons de démarrer
un accompagnement thérapeutique
Vous vous sentez gouvernés par des émotions ou des sentiments pénibles ou désagréables (comme du stress chronique) ?
-> Il y a moyen de les apprivoiser et de diminuer leur impact sur vous.
Vous souffrez de la perte d’une personne importante (séparation, décès, hospitalisation de longue durée) ?
-> Bénéficier d’un accompagnement rend le deuil et l’acceptation plus facile et supportable.
Vous avez du mal à dépasser un abandon, un rejet, une trahison, un sentiment de solitude ?
-> En leur offrant attention adaptée, les blessures peuvent être soignées et se cicatriser.
Vous vivez une relation douloureuse ou toxique (en couple, en polyamour, en famille, en amitié, au travail…) ou une dépendance ?
-> Il existe de nombreuses pistes pour reconnaître, sortir des schémas douloureux et de développer une approche plus respectueuse de soi et plus vertueuse pour créer et construire des relation avec les autres et soi-même.
Vous vous sentez en décalage ou vous vous questionnez sur votre identité, votre existence, votre place dans le monde qui vous entoure et cela vous pèse ?
-> Vous êtes unique et il est possible de trouver des manières tout aussi unique d’écrire une suite heureuse à votre histoire et/ou de vous permettre d’y trouver un sens qui vous correspond.


L’Approche Narrative est une manière d’aborder le coaching, la thérapie ou toute relation d’aide avec une vue d’ensemble fondamentalement positive, humaniste et poétique.
Elle permet d’aborder toute situation dans sa complexité et sa singularité. Pour explorer la problématique, le praticien narratif est équipé de « cartes » ou de boussoles (ses outils d’exploration) qui vont d’une part permettre de délimiter le « problème » pour d’autre part aller chercher des solutions partout où il est absent.
Elle s’appuie sur le constat que l’humanité est pour l’instant la seule espèce qui se raconte des histoires. Selon les évènements que nous avons retenu pour notre histoire, nous agissons d’une certaine façon. En retenant d’autres évènements pour notre histoire, nous pourrions être autrement. Ainsi lorsque l’histoire d’une personne raconte davantage celle des problèmes de sa vie que d’elle-même, la personne a plus de chance d’agir et de continuer à vivre une histoire de problèmes.
L’Approche Narrative consiste donc à aider la personne à passer d’un vécu dominé par l’histoire du Problème et les évènements de vie qui Lui donnent un rôle majoritaire dans l’existence de la personne, à un vécu basé sur une histoire alternative et préférée qui s’appuie sur d’autres évènements de vie bel et bien vécus mais jusqu’à lors écartés, laissés en arrière plan ou oubliés.
Quelques "problèmes" apprivoisables et traitables avec Renfort en Soi :
stress, émotions (peurs bloquantes, colères destructrices, tristesse douloureuse), obsession, état anxieux ou dépressif, deuil, blessure de vie, traumatismes, violences, relations dysfonctionnelles, questions identitaires douloureuses, fonctionnement cognitif handicapant ou mal-acceptés, confiance – estime – amour de soi, croyances limitantes, besoins et limites non-respectées, perte de sens et de valeurs…et toute souffrance psychologique ou morale et problèmes installés dans votre quotidien.
Et concrètement, comme ça se passe ?
Modalités & tarification : Thérapie individuelle
- Public accueilli : adultes – adolescents / proches aidants / lgbtqia+ & poly friendly
- Où :
- au cabinet Renfort en Soi (Espace Logos, 1-3 rue Saint Éloi, 76000 Rouen) – uniquement sur rendez-vous
- depuis chez vous en visio
- Durée :
- séance : 1h (±15 min)
- accompagnement thérapeutique : aussi bref ou long que vous en ressentez le besoin (recommandation de consœurs et confrères à la demande)
- Accompagnement complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical
- Prix :
- première séance et rencontre : 30,00 €
- séances suivantes : 60,00 €*
- *tarif solidaire : jusqu’à -25% (soit 45,00 €) pour les proches aidants et/ou les personnes étudiantes, demandeuses d’emploi, bénéficiaires du RSA, bénéficiaires de l’AAH (allocation adulte handicapé), de la PCH (prestation de compensation du handicap) ou de l’APA (allocation personnalisée d’autonomie)
Modalités & tarification : Thérapie duo/groupe
- Public accueilli : adultes – adolescents / couple, duo aidant-aidé et parent-ado / triade et trouple / famille et polycule (jusqu’à 4) / lgbtqia+ & poly friendly
- Où :
- au cabinet Renfort en Soi (Espace Logos, 1-3 rue Saint Éloi, 76000 Rouen) – uniquement sur rendez-vous
- Durée :
- séance : 1h20 (±10 min)
- accompagnement thérapeutique : aussi bref ou long que vous en ressentez le besoin (recommandation de consœurs et confrères à la demande)
- Accompagnement complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical
- Prix :
- première séance et rencontre : 40,00 €
- séances suivantes : 80,00 €*
- *tarif solidaire : jusqu’à -25% (soit 60,00 €) pour les proches aidants et/ou les personnes étudiantes, demandeuses d’emploi, bénéficiaires du RSA, bénéficiaires de l’AAH (allocation adulte handicapé), de la PCH (prestation de compensation du handicap) ou de l’APA (allocation personnalisée d’autonomie